松脆法式燕麦吐司

 

周末清晨的悠闲时光想让生活慢下来,不如尝试动手做一份美味的松脆法式燕麦吐司,煎制后的吐司加上酥脆的Nutri-Brex,体会双重酥脆的奇妙口感~

 


 

原料

· 2个鸡蛋

· 1/2杯ADC燕麦奶

· 1/4茶匙肉桂

· 4片吐司

· 4块Nutri-Brex麦片

· 2杯混合浆果

· 1.5杯天然酸奶

· 枫糖浆或蜂蜜

 


 

步骤

步骤1

将鸡蛋打入盘子中,加入ADC燕麦奶和肉桂搅拌均匀,Nutri-Brex压碎放入干净的盘子备用。

步骤2

把吐司沿对角线切成两半,再将切好的吐司块两面都沾上蛋液,然后再裹满压碎的Nutri-Brex。

步骤3

将平底锅预热至中温,在锅中均匀地喷上一层油,放入吐司,并轻轻按压煎制。

步骤4

煎2-3分钟,直到吐司变得金黄酥脆。在另一面喷上一点油,翻面再煎2-3分钟,用同样地方法将剩余的吐司煎好。

步骤5

将煎好的松脆法式吐司放入盘中,搭配新鲜水果、酸奶,按喜好添加少量枫糖浆或蜂蜜,趁热食用。

 

煎制后的吐司外脆里软,口感层次分明,搭配新鲜的水果和酸奶,营养美味的早餐完成~

 


 

建议

· 煎制吐司的时候请用小火,及时根据吐司状况调整,避免煎糊;根据个人喜好挑选燕麦奶和酸奶,也可替换低卡低脂或不含乳糖的产品。

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